Välj ut en dag då du inte har så mycket för dig. Kalla dagen för friluftsdag. För att en dag ska benämnas som friluftsdag måste den innefatta minst 3 aktiviteter. Det är nu du får använda din fantasi och göra det du tycker är kul. Eller varför inte testa på nått nytt och utmanande? Här kommer några exempel på vad man kan göra på en friluftsdag!

Simma i simhallen, Gymma, Spela golf, Rida häst, Klättring, Curling, bowling, Afrikans dans, Yoga.

Ni märker ju vilka möjligheter det finns!

Glöm inte att på en friluftsdag är det ett måste med en fikapaus, med varm choklad inkluderat.